又係做gym相 , 係咪好煩
純粹想話俾大家聽

YouTube有新片...

又係做gym相 , 係咪好煩
純粹想話俾大家聽

YouTube有新片❤️
教大家喺健身室可以點樣操背

Link :

https://youtu.be/YD5KXq-xm3Q

其實女仔一定要操背
平時寒背，背脊痛，想要背脊後面嗰條線，或者行路靚啲
背脊嘅訓練好重要

呢段時間跟 chris 上堂
獲益良多
亦都多得佢，我背脊開始有返少少線

近排多嘢煩，做gym好似變咗我暫時逃離呢個世界嘅小出口

GYM PT pro

#下次想我哋教邊個位
#不過上鏡都係大一個碼 🤦🏻‍♀️
#繼續努力
#點忙都一星期操四轉
#你哋呢

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